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CLASS SUGGESTION

未接觸過Pilates/Barre;​
​想輕鬆節奏 打好基礎

ANIT 輕鬆糾正姿勢舒痛 (all level)

ANIT 物理治療 矯正姿勢 (all level)

Pilates Spine Corrector (all level)

ANIT Movement with Props (all level)

以流汗修身為目標 / 有恆常運動習慣​

消脂纖體系列: Fat Burning Barre (all level)

ANIT Core 加強核心修線條 (all level)

ANIT movement *纖美曲線!* (all level)

ANIT 重點減肚班 (all level)

練習Pilates/Barre半年以上​

ANIT Movement (level 2) 

ANIT 加強核心修線條 (中級) (level 2-3)

ANIT Movement
進階訓練 (level 3-4)

建議學生先參加入門班或 2-3堂 all level 課堂，再因應身體狀況及目標參與進階課堂

Private Class

​單對單教授課程，重點解決個人問題

正姿修身舒痛

脊椎痛症改善

術後復康

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Why Private Class?

導師會先評估您的身體狀況, 設計個人化的訓練計劃, 達到最佳效果

高私隱度場地

有特殊身體狀況, 需要更針對性訓練

建議需要私隱度高、曾有運動或者手術傷患、嚴重痛症人士報讀私人班

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